Funktionell träning

Katten har 9 liv - hur många har du?

Idag ställs det stora krav på oss och vi får allt fler roller att fylla. Det handlar om arbetsliv, familjeliv, fritidsliv, sexliv, föreningsliv. -Kort sagt en mängd olika livssituationer där vi vill och förväntas prestera på ett bra sätt. Därför ser träningen på Crudo lite annorlunda ut. Vi tränar dig inte för att bara bli stark i en gymmaskin eller specifik muskel, vi tränar dig för att du ska kunna leva livet på bästa sätt:

Det handlar om funktionell träning som du har nytta av i alla vardagssituationer -eller om du har som mål att bli världsmästare i din elitidrott. Funktionell träning går i korthet ut på att du inte bara tränar en enskild muskelgrupp, utan samtidigt även den kringliggande muskulaturen samt kroppens stabilisatorer.

Funktionell träning är lätt att utföra och vi berättar hur du ska göra. Så oavsett om du vill vinna Vasaloppet, få energi att fixa grannskapets vackraste trädgård, sänka dig i golfen, orka leka mer med dina barn eller helt enkelt må bättre i vardagen så ger vi dig rätt redskap för att lyckas. Och precis som i fallet med katten vågar vi lova att du kommer att leva längre och må bättre
-i alla dina olika livssituationer.




Crudo functional training facilities är ett gym i göteborg som jobbar med funktionell träning kampsort och gruppträning vi samarbetar med GBG MMA och Les Mills (les Mills) Proteinfabrikken. Vi kan diet bodybuilding göteborg gå ner i vikt träning inom alla områden såsom bodypump aerobic göteborg lesmills les mills göteborg är vi mycket stolta för hög kvalite på alla gruppträning pass göteborg Vi jobbar t.ex: med step-up göteborg kettlebells gym göteborg pilates göteborg styrketräning göteborg fitness göteborg aerobics göteborg att våra pass heter göteborg är för att de anpassade för göteborgare som är lite bättre på träning göteborg än t.ex. 08:or ;-) Kettlebells är en träningsform alla borde prova, aerobic och styrketräning vet väl alla vad det är. Pilates och step-up är oxå välkända vid det här laget.